AMOR VERDE - GREEN LOVE
If you follow my Instagram, you more than likely saw the post on one of my top essentials. Si, estoy hablando de CLOROFILA (I am talking about chlorophyll.) Clorofila or Chlorophyll es el pigmento de color verde que se halla en las hojas y tallos de muchos vegetales es responsable del proceso de fotosíntesis (Chlorophyll is the substance that gives plants their green color, is found in many green vegetables, and some people also take it as a health supplement or apply it topically.)
La clorofila también suele conocerse como la “sangre de las plantas”, ya que su estructura molecular se asemeja a la de la sangre humana, la diferencia es que la hemoglobina está compuesta por hierro, principalmente, y la clorofila por magnesio.
Chlorophyll is often recognized as the "plant's blood" due to it's molecule structure being similar to humans blood, the only difference is that the humans hemoglobin is mainly composed of iron, and chlorophyll's is composed of magnesium.
¿CÓMO DEBE CONSUMIRSE LA CLOROFILA?
Shots de jugo de pasto de trigo (wheatgrass): Se obtiene por medio de un extractor de jugo y se toma en ayunas.
En polvo o en gotas: se disuelve en agua el polvo o las gotas de clorofíla que se consiguen
en las tiendas naturistas. En jugos y batidos de verduras de colores verde intenso (kale, acelga, perejil, cilantro, vegetales marinos etc...)
Consumiendo Espirulina: Alga llena de poder y clorofíla que puede ser consumida como polvo disuelta en agua o como pastillas.
HOW CAN YOU CONSUME CHLOROPHYLL?
One of the primary ways of including chlorophyll in the diet is by eating green vegetables, such as alfalfa and kale, parsley, cilantro and sea weeds. Wheatgrass is particularly rich in chlorophyll and is available to purchase online as a powder, juice, or capsule.
A popular way to get chlorophyll into the diet is through taking supplements. These are available in the form of drops, pills, or capsules. A variety of chlorophyll supplements are available for purchase online.
Most chlorophyll supplements contain chlorophyllin. Chlorophyllin is a water-soluble derivative of natural chlorophyll that is potentially better absorbed by the body than other forms of chlorophyll.
The label on supplements containing chlorophyllin may list ‘sodium copper chlorophyllin’ or ‘chlorophyllin copper complex’ in the ingredients.
BENEFICIOS DE LA CLOROFILA :
Existen muchos beneficios de la clorofila,tantos, que incluso hay personas que la consideran una sustancia milagrosa. Si aún no los conoces checa esto:
Ayuda con la oxigenación de la sangre y aumenta su producción. Además de ayudar a que el oxígeno se transporte mejor a las células, mejorando así la salud del corazón y otros órganos vitales del cuerpo.
Reduce el colesterol y los triglicéridos.
Aumenta el rendimiento deportivo.
Desintoxica el cuerpo, ya que se ha demostrado que su consumo previene los efectos nocivos de la radiación y favorece la eliminación de metales pesados del organismo y otros desechos.
Equilibra los niveles de glucosa en sangre.
Refuerza la memoria.
Mantén saludable tu sistema digestivo, protege tu colon, hígado, estómago y vesícula consumiendo clorofila.
Fortalece el músculo cardíaco, mejora la circulación, baja la presión arterial y, en general, contribuye disminuye el riesgo de accidente cardiovascular.
Elimina la caspa frotando en el cuero cabelludo y enjuagando después.
Esta sustancia también te ayuda a descomponer los cálculos de oxalato cálcico para su mejor eliminación, mismos que el organismo crea para eliminar el exceso de ácido.
Es rica en carotenoides, que una vez en el organismo activan las enzimas imprescindibles para una adecuada asimilación de nutrientes.
Es un excelente enjuague bucal.
¿Tienes bajas defensas? La clorofila facilita el desempeño de las funciones de defensa por parte de las células del sistema inmunológico.
Evita flatulencias, mal aliento y pesadez estomacal.
También tiene la capacidad de alcalinizar la sangre, convirtiéndose así en un medio menos propicio para el desarrollo del virus y bacterias.
Ayuda a cicatrizar úlceras.
Gracias a su alto contenido de vitamina A, C y E, la clorofila es rica en antioxidantes y diversos estudios han demostrado que estas propiedades pueden prevenir diversos tipos de cáncer, así como eliminar diversas toxinas del cuerpo.
Elimina hongos, bacterias y virus dañinos.
Estimula la producción estrogénica (ayuda con coágulos y problemas menstruales)
Contribuye a mejorar la absorción del calcio en huesos y dientes.
Favorece el rendimiento muscular y nervioso.
Proven Benefits:
1. Chlorophyll promotes the production of red blood cells.
2. It absorbs toxins – precursors to illness – that are in the intestines and the body. Chlorophyll is an ally of the Detox and Total Detox cures.
3. Chlorophyll acts as an internal deodorant: bad breath, sweat, stools, urine, food odors (such as garlic) and menstrual odors. The deodorant effect is also shown for people that have a colostomy.
4. Chlorophyll binds to aminos in the intestines. Cadaverine and putrescine, for example, are present in bad breath, urine, sperm and during bacterial vaginitis.
5. It isn’t a laxative, however, chlorophyll has a normalizing effect on the intestinal transit.
6. It has antioxidant capacities. These capacities are 1000 times superior to xanthins: caffeine, theophylline, theobromine, (tea, coffee, maté, chocolate). They are 20 times superior to those of resveratrol (blackberries, grapes, wine).
7. Chlorophyll has anti-carcinogenic properties. Many studies show the efficiency of chlorophyllin (CHL) in reducing the risks of cancer.
8. Chlorophyll increases the production of white blood cells, fighting against conditions such leukopenia.
9. The components are anti-inflammatory, it accelerates healing. The effects are anti-inflammatory and healing when applied directly to the wound.
10. It is a regulator of intestinal fermentation. Mycosis (Candida Albicans) is caused by antibiotics, hormones, corticosteroids, immunosuppressants and a high sugar diet. These infections are very resistant and difficult to treat. Chlorophyll reduces the production of gas and toxins that occur during digestion and contributes to protecting the liver, the second line of defense after the intestinal barrier. It is one of the best ways to continually detox the body.
Como puedes ver, los beneficios de la clorofila son tantos que es imposible no querer obtenerlos todos, así comienza a consumir esta sustancia y comparte con todos este tip.
As you can see, chlorophyll has many benefits that is impossible not want to obtain these, try consuming it and share it with everyone.